Dieta de vedeta: Blake Lively!

Cunoscuta in special datorita rolului din serialul “Gossip Girl”, actrita Blake Lively a fost mereu frumoasa. Insa pentru rolul pe care l-a jucat in lungmetrajul “Green Lantern” a trebuit sa slabeasca cateva kilograme rapid. Vedeta a apelat la serviciile nutritionistului Bobby Storm, care chiar a gatit pentru aceasta.

Regimul recomandat de nutritionist a fost unul destul de strict, iar actrita putea manca doar ce era in meniu (fara bauturi alcoolice, acidulate sau alte alimente care i-au fost strict interzise). Blake a slabit undeva la 3 kilograme intr-o saptamana, intr-un mod sanatos si care nu i-a pus in pericol sanatatea nicio clipa. Sa-i vedem meniul!

Mic dejun: terci de ovaz cu lapte de migdale, pudra de proteine si cateva seminte de in.

Pranz: 200 grpiept de pui sau ton + oricat de multe legume.

Cina: 200 gr friptura slaba din carnea rosie sau orez brun sau cartofi sau ton + oricat de multe legume.

Gustare: o singura gustare pe zi constand intr-un singur fruct de dimensiuni medii (maxim 200 gr).

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*