Sucraloza: este un indulcitor sanatos?

Sucraloza este un indulcitor sigur, desi nu trebuie abuzat si nici nu este eficient pentru pierderea in greutate, deoarece poate modifica microbiota. Din acest motiv, utilizarea sa este recomandata cu prudenta. Sucraloza, ca si restul indulcitorilor, sunt de...

Bai de plante pentru durerile musculare

Este recomandat sa nu repetati baia termala zilnic deoarece si-ar pierde proprietatile relaxante. O varianta buna este sa o facem de 1 sau 2 ori pe saptamana, astfel incat sa putem obtine beneficii pe termen lung. In...

4 cauze mai putin evidente ale cosurilor corporale care nu sunt legate de hormoni

Stiati ca in cele mai multe cazuri aparitia cosurilor se datoreaza reactiilor alergice si chiar frecarii continue cu obiectele de zi cu zi? A avea puncte negre si cosuri nu este intotdeauna o problema legata de hormoni. Tocmai din...

13 motive pentru care poti avea vezicule pe piele

Blisterele sunt produse ca mecanism de aparare impotriva leziunilor stratului superficial al pielii. Se genereaza o portiune ridicata, plina cu lichid. Blisterele sunt o suprafata de piele, plina de lichid, care poate aparea din mai multe...

7 beneficii pentru sanatate ale bananelor verzi

Bananele verzi sunt consumate regulat in multe locuri din America Latina si pot fi preparate in diferite moduri: fierte sau prajite, putand fi consumate atat ca aperitiv, cat si ca garnitura in diverse preparate. Ca si alte...

De ce scrâșnești din dinți în timpul somnului

Scrâșnitul din dinți este un fenomen tot mai des întâlnit în zilele noastre atât la adulți, cât și la copii. Se mai regăsește sub denumirea de bruxism și de obicei pare a fi datorat în mare parte de un...

Care este legatura dintre anxietate si somn

Lipsa somnului te poate face sa te simți anxios iar anxietatea îți poate afecta calitatea somnului. Somnul are un rol important în starea emoțională așa că dacă ți s-a întâmplat să nu dormi suficient atunci știi cât de iritabil...

4 retete de salate mixte pe care trebuie sa le incercati

Avantajul salatelor mixte este ca ne permit sa combinam ingrediente din diverse grupe nutritionale. Prin urmare, va impartasim patru optiuni delicioase pe care le puteti savura acasa. Daca inveti sa prepari retete de salate mixte, poti incepe...

Aflati importanta proteinelor in micul dejun

Este important sa introduceti proteine ​​la micul dejun pentru a controla pofta de mancare si pentru a furniza aminoacizi care joaca un rol decisiv in homeostazia organismului. Este foarte obisnuit sa folositi o cana de lapte,...

2 retete de clatite proteice care sa te vor umple de energie

Consumul de alimente bogate in proteine ​​are multe beneficii pentru organismul nostru, acestea fiind satioase si au o densitate calorica scazuta. Pregateste aceste retete pentru a incepe ziua cu energie. Clatitele proteice sunt usor de preparat si...

Ultimele Stiri